5 Simple Statements About ไขมันในเลือดสูง Explained

ดังนั้น ถ้าท่านมีระดับไขมันในเลือดสูงและไม่รักษาก็อาจทำให้อายุสั้น และมีโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมาอย่างมากมายในที่สุด

ตรวจแมมโมแกรมมะเร็งเต้านมและอัลตราซาวด์

"เรามักจะเรียกน้ำมันมะกอกว่า 'ทองคำเหลว' เนื่องจากมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กรดโอเลอิก สารต้านอนุมูลอิสระ และสารประกอบฟีนอลิก" มิเกล กล่าว

 หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด

ยาลดไขมันในเลือดมีหลากหลายชนิด โดยมักเป็นยาที่จ่ายตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจเลือกใช้ตามความเหมาะสมของผู้ป่วย เช่น

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไฟเบอร์สูง เช่น ผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ถั่ว เป็นต้น รวมไปให้หลีกเลี่ยงการรับประทานไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ อย่างเนื้อแดง ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน ของทอด และอาหารแปรรูปต่าง ๆ แต่ควรเลือกอาหารที่มีไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันทดแทน 

บทความสุขภาพสาระสุขภาพไขมันในเลือดสูง เสี่ยงโรค.

ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันชนิดนี้จะเป็นหนึ่งในดาวเด่นของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก

เมื่อเตรียมสูตรอาหาร เรามักจะเสียเพราะซื้อโดยไม่ระวัง นอกเหนือจากคุณสมบัติทางโภชนาการของมันแล้ว การใช้น้ำมันมะกอกในการประกอบอาหารรักษาคุณสมบัติที่ดีของอาหารอื่น ๆ

ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้

"ทุกวันนี้ เราสังเกตเห็นส่วนผสมของน้ำมันมะกอกหลายประเภท เช่น บริสุทธิ์และบริสุทธิ์พิเศษ การเจือปนด้วยน้ำมันกากมะกอก หรือแม้แต่การใช้น้ำมันมะกอกแลมเพนเต้บริสุทธิ์ในผลิตภัณฑ์บางชนิด" เขาอธิบาย

การมีประวัติครอบครัวที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงหรือโรคหัวใจก็เป็นอีกปัจจัยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้

การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตถือเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรค ไขมันในเลือดสูง เนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแทรกซ้อน โดยเฉพาะโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง หากผู้ป่วยได้รับยาในการรักษาอยู่แล้ว การปรับพฤติกรรมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาในการลดคอเลสเตอรอลได้ ซึ่งสามารถทำได้ ดังนี้

ทำได้โดยการเจาะเลือด เพื่อตรวจวัดระดับไขมันในเลือดชนิดต่างๆ ดังนี้