5 Simple Statements About ไขมันในเลือดสูง Explained
ดังนั้น ถ้าท่านมีระดับไขมันในเลือดสูงและไม่รักษาก็อาจทำให้อายุสั้น และมีโรคแทรกซ้อนต่างๆ ตามมาอย่างมากมายในที่สุดตรวจแมมโมแกรมมะเร็งเต้านมและอัลตราซาวด์
"เรามักจะเรียกน้ำมันมะกอกว่า 'ทองคำเหลว' เนื่องจากมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์หลายอย่าง เช่น กรดโอเลอิก สารต้านอนุมูลอิสระ และสารประกอบฟีนอลิก" มิเกล กล่าว
หน้าแรก คอมมูนิตี้ ห้อง แท็ก คลับ ห้องแก้ไขปักหมุด
ยาลดไขมันในเลือดมีหลากหลายชนิด โดยมักเป็นยาที่จ่ายตามใบสั่งแพทย์ ซึ่งแพทย์อาจเลือกใช้ตามความเหมาะสมของผู้ป่วย เช่น
รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และไฟเบอร์สูง เช่น ผักและผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี ปลา ถั่ว เป็นต้น รวมไปให้หลีกเลี่ยงการรับประทานไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ อย่างเนื้อแดง ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมัน ของทอด และอาหารแปรรูปต่าง ๆ แต่ควรเลือกอาหารที่มีไขมันชนิดไม่อิ่มตัว ไขมันต่ำหรือไม่มีไขมันทดแทน
บทความสุขภาพสาระสุขภาพไขมันในเลือดสูง เสี่ยงโรค.
ไม่น่าแปลกใจเลยที่น้ำมันชนิดนี้จะเป็นหนึ่งในดาวเด่นของอาหารเมดิเตอร์เรเนียน ซึ่งถือว่าเป็นหนึ่งในอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก
เมื่อเตรียมสูตรอาหาร เรามักจะเสียเพราะซื้อโดยไม่ระวัง นอกเหนือจากคุณสมบัติทางโภชนาการของมันแล้ว การใช้น้ำมันมะกอกในการประกอบอาหารรักษาคุณสมบัติที่ดีของอาหารอื่น ๆ
ข้อมูลสุขภาพที่ครบถ้วนและเชื่อถือได้
"ทุกวันนี้ เราสังเกตเห็นส่วนผสมของน้ำมันมะกอกหลายประเภท เช่น บริสุทธิ์และบริสุทธิ์พิเศษ การเจือปนด้วยน้ำมันกากมะกอก หรือแม้แต่การใช้น้ำมันมะกอกแลมเพนเต้บริสุทธิ์ในผลิตภัณฑ์บางชนิด" เขาอธิบาย
การมีประวัติครอบครัวที่มีภาวะไขมันในเลือดสูงหรือโรคหัวใจก็เป็นอีกปัจจัยที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้
การปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตถือเป็นส่วนสำคัญในการรักษาโรค ไขมันในเลือดสูง เนื่องจากเป็นปัจจัยสำคัญหนึ่งที่จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดอาการแทรกซ้อน โดยเฉพาะโรคหัวใจหรือโรคหลอดเลือดสมอง หากผู้ป่วยได้รับยาในการรักษาอยู่แล้ว การปรับพฤติกรรมจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาในการลดคอเลสเตอรอลได้ ซึ่งสามารถทำได้ ดังนี้
ทำได้โดยการเจาะเลือด เพื่อตรวจวัดระดับไขมันในเลือดชนิดต่างๆ ดังนี้